新葡萄赌场网站|下载_首页

新闻动态 新闻动态

新闻动态

News information

知否知否,菌群环境的稳定很重要!| 理中归元

发稿时间:2019-10-17

来源:集团企划部

1.jpg

肠道菌群环境对于我们的健康意味着什么?为什么我们要下功夫去探析它?


肠道菌群环境,与人类健康关系密切,已是不争的事实。肠道菌群环境的正常与否,不仅影响到肠道本身,还影响到人们的情绪、骨骼、以及免疫功能。




3D药丸探析

肠道菌群环境


前不久,美国塔夫茨大学的一个工程师团队开发了一种3D药丸,可以在肠道通过消化道时对其进行采样。3D药丸发表在Advanced Intelligent Systems杂志上,是第一个获取样本并在整个消化道中提供微生物群体特征的非侵入性手段,肠道中的细菌通过渗透作用被拉入螺旋通道,3D药丸可以在整个胃肠道中对肠道细菌进行采样。

2.jpg


目前,胃肠道的采样方法使用粪便代谢物和DNA分析。然而,这些方法不能提供肠道菌群环境的深入和全面的数据。根据研究人员的说法,他们对这种药丸进行了测试,他们发现它可以准确识别种群,包括它们在各种应用中的丰度。该团队在猪和灵长类动物身上试用了这种药丸,但是需要进行临床试验,以确定该药丸是否可以用于人体,以便将来进行诊断和治疗。
塔夫茨大学卡明斯兽医学院传染病和全球健康教授Giovanni Widmer教授说:“这种设备的设计使其非常容易使用,对测量对象的风险很小,但却提供了大量信息。”这些大量的信息是啥,不言而喻,就是与肠道菌群环境相关的信息。

数量庞大的

肠道菌群


在微生物学诞生后不久,人们就发现,在动物的消化道中存在有不少微生物。例如在牛、羊、兔等食草动物的胃或盲肠中,就存在大量以细菌为主的微生物群体。由于食草动物摄入的植食性饲料中,纤维素、半纤维素等多糖难以依靠动物体自身分泌的酶液消化,而微生物群体中包含的纤维素消化菌、半纤维素消化菌等可以较好的将多糖转化为低聚糖和寡糖,从而促进对这些营养物质的吸收。

随着医学的发展,人们也注意到,在人类的肠道,尤其是结肠(也就是平常所说的大肠)中,也存在着大量微生物。这些以细菌为主的微生物种类极多,数量极大。据推测,一个正常成人体内,肠道内的细菌总重量可达1~1.5千克,包含的细菌数量则可以达到1014个。而一个成年人自身的细胞数量为1013个,也就是说,居住在我们肠道内的细菌数量,是人体细胞总数的10倍!我们每天排出的粪便中,干重量的50%以上是由这些细菌及其“尸体”构成的。因此有人风趣的说,从数量上来看,我们人类并不应该被称为人类,而应被称作细菌。如此庞大的细菌群体驻扎在肠道内,构成了一个极为复杂的集体。这个集体,就被称作肠道菌群。

3.jpg



菌群环境

的组成


人体肠道内的微生物中,超过99%都是细菌,存活着数量大约有100兆个,有500~1000个不同的种类。这些数目庞大的细菌大致可以分为三个大类:有益菌、有害菌和中性菌。
有益菌,也称之为益生菌,主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等,是人体健康不可缺少的要素,可以合成各种维生素,参与食物的消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。
有害菌,数量一旦失控,大量生长,就会引发多种疾病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。
中性菌,即具有双重作用的细菌,如大肠杆菌、肠球菌等,在正常情况下对健康有益,一旦增殖失控,或从肠道转移到身体其他部位,就可能引发许多问题。
人体的健康与肠道内的益生菌群结构息息相关。肠道菌群在长期的进化过程中,通过个体的适应和自然选择,菌群中不同种类之间,菌群与宿主之间,菌群、宿主与环境之间,始终处于动态平衡状态中,形成一个相互依存,相互制约的系统,因此,人体在正常情况下,菌群结构相对稳定,对宿主表现为不致病。
有研究指出,体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%,普通人则是25%,便秘人群减少到15%,而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。

4.jpg



正常肠道

菌群的功能


那么,稳定的菌群环境能给我们带来哪些益处?

1、肠道菌群可以构成免疫屏障

与肠道相关的淋巴样组织,是粘膜免疫系统的一部分,具有独特的细胞类型和免疫机制,而粘膜免疫系统的不同成分针对入侵的抗原产生特异性应答。

尽管肉眼看不到的这些微小的生物,它们在肠道内占据着重要的地位,它们可以联合起来建立最根本的免疫屏障。

2、肠道菌群代表着第二大脑角色

肠道拥有比脊柱或中枢神经系统更多的神经元,而我们平时误以为,它仅仅控制着消化和蠕动,其实不然,肠神经系统通过迷走神经直连大脑,90%的神经纤维负责将信息从肠道传播到头脑。也就是说肠脑负责的头脑递送的全身所需的95%的五羟色胺和50%的多巴胺。所以,很多行动除了受大脑的支配还受肠道微生物的控制。所以,人们将肠道称之为人体第二大脑。

3、肠道菌群能制造维生素

这个又怎么说呢?我们知道胃肠是消化吸收食物场所,而肠道菌群在消化营养物的同时,大量产生短链脂肪酸、丁酸盐、醋酸盐、丙酸盐。而且肠道微生物还产生大量的维生素K和B 族维生素。

4、肠道菌群能提高我们的骨密度

肠道微生物消化纤维素不仅合成断链脂肪酸,还能提高骨骼的健康水平。肠道菌群通过提高丙酸盐、丁酸盐来提高矿物质的溶解度和吸收率。肠道菌群维持平衡状态,可以分离食物中的雌激素来释放骨调节因子。

5、肠道菌群有抑癌作用

肠道内的双歧杆菌有一定的抑癌作用。其主要机制是通过降低肠腔PH值,抑制致癌物或辅致癌物的形成,转化某些致癌物质成非致癌物质,以及激活巨噬细胞等免疫功能。

6、肠道菌群有抗衰老作用

母乳喂养的婴儿肠道内的双歧杆菌与成人肠内的双歧杆菌不同,其对婴儿有促进生长发育的作用。相比于婴儿与成年人,老年人肠道内双歧杆菌少,硫化氢产生菌和靛基质产生菌多,这些细菌产生的有害物质可加速衰老。


理中归元认为,肠道菌群环境的正常与否,不仅影响到肠道本身,比如在肠道感染、便秘、激惹性大肠综合征、炎性大肠病和食物过敏等,还影响到人们的情绪、骨骼、以及免疫功能。

肠道菌群环境,与人类健康关系密切,已是不争的事实。这也是为啥近年来人们愈发重视肠道菌群环境监测,我们开头提到的3D药丸就是其中一个例子。具体地,菌群状态如何介导的疾病,我们下期再聊,欢迎继续关注。


参考资料:

1、东方资讯:《肠道菌群盐最新突破:美国大学发明3D药丸》

2、生物360:《肠道微生物》


编辑/卿叶